SpaRelax Co., Ltd
Novinky
Domů > Novinky > Obsah
Věděli jste, že relaxace ve venkovních lázních může pomoci zmírnit vaše tělo do hlubší spánku?
SpaRelax Co., Ltd | Updated: Jul 22, 2016

Výzkumníci spánku věří, že mnoho případů nespavosti lze vysledovat do hektického, stresujícího životního stylu, který žijí v podstatě zdraví lidé. Výsledky deprivace spánku jsou různé a mohou zahrnovat zbité nervy, hněv, ztrátu paměti, deprese a dokonce i nepravidelné změny nálady. Spíše než dosažení volných pomůcek na spaní, jednoduché řešení tohoto dilematu může být relaxace ve venkovní lázni před spaním. Studie naznačují, že namáčení v horké vaně před spaním může usnadnit přechod do hlubšího a klidnějšího spánku. To může být způsobeno teplotním posunem, jelikož jádro vnitřního termostatu klesá po opuštění vody, což signalizuje tělu, že je čas spát.

Nebo zlepšení spánku může souviset s relaxačními vlastnostmi teplé vody - vztlak vody snižuje tělesnou hmotnost přibližně o 90%, uvolňuje tlak na klouby a svaly a vytváří pocit beztíže. Horká, vířící voda v lázních vás zanechává pocit duševně i emočně uvolněného.

Kromě toho je spánek vyvolaný horkou vanou přírodním prostředkem, na rozdíl od alternativních spacích pomůcek, jako jsou léky na předpis, přípravek bez alkoholu a alkohol - což vše může způsobit, že se cítíte hnusně a máte další nežádoucí účinky.

 



Kategorie produktů

Rychlého

Copyright © SpaRelax Co., Ltd