Je pro těhotné ženy bezpečné používat vířivku?
Zatímco horká vana může pomoci zmírnit mnoho těhotenských příznaků, včetně křečí a změn nálady, namáčení ve velmi horké vodě během těhotenství může být pro vaše dítě potenciálně nebezpečné. Podle Komise pro bezpečnost spotřebitelských produktů (CPSC) může ponoření do vody vyšší než 102-stupně F způsobit poškození plodu během prvních tří měsíců těhotenství. Je tedy pro těhotné ženy bezpečné používat vířivku?
Používání vířivek v prvním trimestru těhotenství
Podle Illinois Teratogen Information Service (ITIS) by ženy měly během těhotenství obecně udržovat teplotu těla pod 102- stupni F. Cokoli vyššího může způsobit hypertermii, což je abnormální zvýšení tělesné teploty a mohlo by vést k poškození mozku a deformaci vašeho nenarozeného dítěte. I když ponoření do horké vířivky může zvýšit teplotu vašeho jádra, neznamená to, že se musíte vyhýbat vířivce, pokud dodržíte několik opatření, pokud vám lékař dá zelenou.
Bezpečnostní tipy pro máčení ve vířivce během těhotenství
Než použijete vířivku, když jste těhotná, podívejte se na tyto jednoduché kroky, které můžete udělat, aby byl váš relaxační zážitek pro vás a vaše dítě bezpečnější:
 |
Snižte teplotu vířivky na 100 stupňů F nebo nižší. CPSC doporučuje, aby těhotné ženy pro jistotu dodržovaly 100-pravidlo maximálního stupně ve vířivkách. |
|
Pro přesné měření teploty použijte záložní teploměr. |
|
Namáčejte se ve vířivce vždy jen na méně než 10 minut. Strávit 10 minut nebo více ve vířivce může způsobit hypertermii. |
|
Vyhněte se používání vířivky jednou týdně nebo více, navrhuje The Mayo Clinic. |
|
Nepoužívejte vířivku, pokud jste nemocní nebo se vám zvýšila teplota kvůli horečce, cvičení nebo předchozímu použití vířivky, sauny nebo koupele. |
|
Pokud se začnete potit nebo pociťujete jakékoli nepohodlí, dejte si pauzu od horka. |
Bez ohledu na to, jak daleko jste v těhotenství, vždy se před použitím vířivky poraďte se svým lékařem. Cílem je udržet vás i vaše miminko co nejzdravější. Máte-li zájem o zakoupení vířivky SpaRelaxSpas®, kontaktujte nás ještě dnes!