Není nic klidnějšího než&# 39, než odpočívat v teplém bazénu a dívat se na hvězdy v nádherné noci. Venku - nebo uvnitř a v blízkosti okna - Naše plavecké lázně si můžete užít kdykoli během dne.
Ať už si chcete dopřát hodinové plavání nebo si odpočinout po dlouhém dni, nekonečný bazén je připraven vyrazit, i v chladnějších měsících. Naše Swim Spa lze vyhřívat rychleji a efektivněji než tradiční bazén; možnosti izolovaného krytu poskytují zvláštní ochranu před ztrátami tepla před a po nočním plavání.
Tradiční bazény mohou být drahé a časově náročné na vytápění. Vířivky se mohou snadno ohřívat, ale mají omezenější použití. S nekonečným bazénem můžete získat kompaktní, energeticky úsporný bazén se sedadly (a dokonce i tryskami) pro relaxaci a nastavitelným proudem pro skvělé plavání nebo vodní cvičení.
Ale proč plavat v noci?
1. Méně sluneční expozice
Vyjít na slunce je důležité pro zdravý život, ale spálit se rozhodně není. Dokonce i&„; voděodolný GG“; opalovací krém bude klesat efektivně, když budete' jste ponořeni ve vodě (a FDA již neumožňuje tvrzení, že jsou&„; vodotěsný GG“;). Noční plavání eliminuje potřebu chránit se před škodlivými UVA nebo UVB paprsky.
2. Cvičení na líčení
Cítíte se po dlouhém dni obzvláště vyčerpaní? Nebo jste možná měli v kanceláři příliš mnoho koblih. Můžete si přizpůsobit svůj vodní trénink tak, aby splňoval vaše cíle specifické pro denní události'. Není třeba plavat hodinu, pokud jste se vydali na hodinovou polední procházku. Ale pokud jste zůstali sedět během dne, vaše noční plavání by to mohlo vynahradit.
3. Rušné ráno
Možná budete mít dlouhé dojíždění nebo děti, abyste se dostali do školy včas. Z jakéhokoli důvodu mohou být ráno drsná. Jen jeden neočekávaný problém a vaše ranní cvičení může být úplně vyhozeno. Večery jsou obvykle nastavitelnější a pomalejší.
4. Pohled
Nic nepřekoná relaxaci v teplém bazénu při pohledu na hvězdnou noc. Dnešní shon je u konce a nyní máte šanci užít si přírodní krásy světa. Možná můžete dokonce zachytit západ slunce s nastavitelným plaveckým proudem, který vytváří uklidňující vlnu. Pohled z vašeho dvorku nikdy nebude vypadat lépe!
5. Spěte hlouběji
V neposlední řadě vám plavání (nebo dokonce jen relaxace v bazénu) může pomoci lépe spát a bojovat proti nespavosti. Plavání je jedinečné v tom, že využívá všechny hlavní svalové skupiny, které unavují tělo rovnoměrněji a efektivněji než jiné cvičení.
Protože plavání je cvičení s nízkým dopadem, nezatěžuje svaly, které mohou negativně ovlivnit spánkové vzorce. Pokud chcete udržovat teplou vodu, může to ještě více pomoci uvolněním svalů.
Snadná instalace uvnitř nebo venku, řízená teplotouSwim S.pajsou ideální pro noční plavání. Noční plavání může změnit vaši každodenní rutinu cvičení na vrchol každého dne.
